6&20 maggio 2026
Corso di autodifesa
Quando? Mercoledì, 6 e 20 maggio 2026, 17.00 - 19.00 h
Dove? Al Parco Cappuccini
Referente? Manfred Obexer
Target? Ragazze e ragazzi tra i 12 und 17 Jahren
Il corso si terrà in lingua tedesca.
Iscrizione fino al 26.04. sul nostro Portale d'iscrizione: necessario creare un account!
Inhalte:
- Selbstsicheres und Selbstbewusstes Auftreten
- Deeskalation von aufgeheizten Situationen
- Aufmerksamkeit und achtsam sein
- Tritt- und Schlagtechniken